Yogaya Neden Başladım?

Yogaya Neden Başladım?

Yogaya başlama sebebim anın farkında olmaktı. Bir gün öyle bir an fark ettim ki sanki 5 dakika önce rüyadaydım ve o an uyandım. Her zamanki yoldan, her zamanki saatte, her zamanki gibi işe doğru gidiyordum. Yol önümde akıyor, zaman ilerliyor, aynı tümsekler, trafik ışıkları yerlerinde duruyor ama ben sanki onların hiç farkında değildim.

Tam olarak bakıyorum ama görmüyorum dediğimiz durumdaydım. Bu cümleyi belki siz de kendiniz için sıklıkla kuruyorsunuzdur. Böyle anlarda muhtemelen birçoğumuz ya ileride olacakları düşünüyor ya da geçmişin pişmanlıkları içinde keşkeler ve amalarla kavga ediyor.

Zihnimiz geçmişle veya gelecekle bazen de ikisiyle birden o kadar meşgul ki ‘’o anın’’ kıymetini göremiyoruz.

Benim için o an müthiş bir farkındalık anı oldu ve sanki rüyadan uyandım. Oysa ki yaşamdaki bütün anlarımız çok değerli ve bu yüzden onları doya doya yaşamalıyız.

Ben o gün anı yakalamak için bir şeyler yapmaya karar verdim. Bu amaçla yogayı denedim ve bana oldukça faydası olduğunu hissediyorum.

Eğer siz de anın farkında olmak ve her anın kıymetini bilerek yaşamak için neler yapabilirim diye düşünüyorsanız yoga yapmayı deneyebilirsiniz.

Not: Pilatese nasıl başladığımı ve pilatesin ilkelerini okumak için bu yazıya da göz atabilirsiniz!

Paylaş


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.