Sağlıklı Yaşam

Çayın Faydaları Nelerdir?

Çayın Faydaları Nelerdir?

Çay, kültürümüzde en yaygın tüketilen içeceklerden biridir. Bizim için çayın saati yoktur desek yalan olmaz herhalde. Kahvaltıların baş tacı, akşam üstü atıştırmalarının yandaşı, yemekten sonranın keyfi kuşkusuz çaydır! Kekin yanında çay, bisküvinin yanında çay, tatlının tuzlunun ne olursa olsun her şeyin yanında çay içebiliriz! Peki […]

Paylaş
Kendine Yatırım Yapmak

Kendine Yatırım Yapmak

Yatırım; gündelik hayatımızda sıklıkla kullandığımız sözcüklerden biridir. Örneğin; bir ev, bir araba veya başka bir eşyayı yatırım yapma amaçlı satın alabiliriz. Bu kelimeyi genelde maddi olarak ölçülebilen nesneler için kullanırız. Peki maddiyatın önemsiz olduğu sadece manen yapılabilecek yatırımlar denince aklına ne geliyor? Kendin mi? O […]

Paylaş
Şekersiz Mozaik Pasta Tarifi

Şekersiz Mozaik Pasta Tarifi

Çikolata denince harikalar diyarına doğru yol alır mısınız? Çoğumuz bu soruya evet cevabını verecektir… Çikolata hayatımızın her anında bize eşlik eder. Bazen güne bir dilim çikolatalı ekmek ile başlarız, bazense günün yorgunluğunu kahvemize eşlik eden birkaç parça çikolata ile atmak isteriz. Bazı zamanlar da ise […]

Paylaş
Ahududu Soslu Kek Tarifi

Ahududu Soslu Kek Tarifi

Kek yemeyi seven biri olarak dışarıda satılan fazla unlu ve şekerli keklere yenik düşmemek için sürekli farklı tarifler deniyor ve güzel olanları sizlerle paylaşıyorum. Bu sefer de içeriğinde ekstra şeker bulunmayan ve oldukça hafif olan bir kek yaptım. Rengi ve kokusuyla bana baharı çağrıştıran Ahududu […]

Paylaş
Peynirli İrmik

Peynirli İrmik

Helvanın yemek kültürümüzde önemli bir yeri vardır. Bizler kutlama yapmak için gittiğimiz meyhanede yemeğin üstüne ağzımız tatlansın diye irmik helvası yeriz, kandillerde komşulara dağıtmak için un helvası yaparız, bu dünyadan göçen birini anmak için helva kavururuz. Bu örneklerden de anlaşıldığı gibi helva, acı-tatlı her anımızda […]

Paylaş
Meze Çeşitleri: Yoğurtlu Kabak ve Havuç

Meze Çeşitleri: Yoğurtlu Kabak ve Havuç

Yaz mevsiminde sıcak havanın etkisiyle tüketimi gittikçe artan meze olarak adlandırdığımız zeytinyağlılar kültürümüzde önemli yer tutar. Başta mevsim sebzeleriyle hazırlananlar olmak üzere peynir, yoğurt, kuru yemişler ve kuru meyveler ile de hazırlananlar da oldukça bilinir. Ben de yaz aylarında sıcak yemeklerin yanı sıra soğuk yiyecekleri […]

Paylaş
Taze Naneli Poğaça

Taze Naneli Poğaça

Kültürümüzde simidin olduğu kadar poğaçanın da özel bir yeri vardır. Evi saran mis gibi kokusu ile mest eden poğaça aynı zamanda vakitsizlikten kahvaltı edemediğimiz günlerde de bi’ çay ile damağımızı lezzetlendirir. Ancak pastane üretimi poğaçaların ne kadar yağlı ve kalorili olduğu gerçeğiyle de yüz yüzeyiz. […]

Paylaş
Ananasın Faydaları Nedir? Ananas Nasıl Soyulur?

Ananasın Faydaları Nedir? Ananas Nasıl Soyulur?

Ananas son yıllarda trendi hızla yükselen meyvelerden biri… İçi bir yana son zamanlarda kabuğu bile kendinden söz ettiriyor! Peki şekerli tadı ile ön plana çıkan bu leziz meyveyi yakından tanımaya ne dersin? Biz de kahvaltıda ve ara öğünlerde bayıla bayıla yediğimiz bu meyve hakkındaki bilgileri […]

Paylaş
Yaban Mersinli Kurabiye

Yaban Mersinli Kurabiye

Sıcacık bir kurabiye kim hayır diyebilir ki?   Hele ki bir Pazar sabahı evin içini mis gibi kurabiye kokusunun sardığını hayal etsene… Koku burnuna geldiyse sen de bizim gibi kurabiye canavarısın demektir!   Bizim için kurabiye yemenin günü, saati olmaz. Biz sabah kalkar kalkmaz veya […]

Paylaş
Yulaflı Waffle

Yulaflı Waffle

Waffle denince akla bol kalorili, kesinlikle yenmemesi gereken bir yiyecek gelir. Ancak durum hiç de öyle değil. Her yemekte olduğu gibi malzemeler ve ölçüler sayesinde waffle da hem masum hem düşman olabilir. Bu tarifte ise tamamen masum rolünde. Benim pazar kahvaltısı için hazırlamayı tercih ettiğim […]

Paylaş